Le hoja hoo e batlang e le basali bohle ba na le mofuta o itseng oa li-deposit tsa cellulite 'meleng ea bona, lilemong tse mashome a seng makae tse fetileng, ho felisa ponahalo ea cellulite e' nile ea e-ba sepheo se seholo sa indasteri ea botle.Boitsebiso bo bobe ka cellulite bo etsa hore basali ba bangata ba ikutloe ba sa phutholoha haholo 'me ba hlajoa ke lihlong ka li-curve tsa bona.
Leha ho le joalo, tlhahisoleseling e leka-lekaneng mabapi le ho phela hantle 'meleng e sa tsoa qala ho eketseha.Molaetsa o hlakile;a re ketekeng khetho ea basali ea 'mele ea bona.Hore na ba khetha ho bontša cellulite ea bona kapa ho batla litsela tsa ho fokotsa ponahalo ea eona, ha hoa lokela ho ba le kahlolo.
Basali ba na le kabo e fapaneng ea mafura, mesifa le lisele tse hokahaneng likarolong tse itseng tsa 'mele.Liphatsa tsa lefutso li ka ama palo ea cellulite ho basali, hammoho le lilemo, tahlehelo ea collagen le peresente ea mafura a 'mele.
Lintlha tse ling tse ka amang palo ea cellulite ho basali li kenyelletsa: lihomone (ho fokotseha ha estrogen), lijo tse fokolang le mokhoa oa ho phela o sa sebetseng, chefo e bokelletsoeng, le botenya.
Ho ea ka litlaleho tsa "Scientific American", basali ba bangata ba qala ho bona cellulite e hlaha pakeng tsa lilemo tse 25-35.Ha basali ba ntse ba hōla, estrogen e qala ho fokotseha, e leng se amang phallo ea mali.Ho fokotseha ha phallo ea mali ho tla ama bophelo bo botle ba lisele le tlhahiso ea collagen, kahoo ho boloka letlalo le le matla le ho phutholoha.
Chefo e tsoang lijong tse sa pheleng le mekhoa ea bophelo e fokotsa ho potoloha ha mali le letlalo la elasticity, 'me e eketsa ponahalo ea cellulite.Etsa bonnete ba hore u ja lijo tse phetseng hantle, tse leka-lekaneng tse kenyelletsang litholoana le meroho e mebala e khanyang e nang le li-antioxidants tse ngata.U se ke ua lebala ho lula u le metsi.Metsi a thusa ho ntša chefo 'meleng, kahoo etsa bonnete ba hore u noa bonyane likhalase tse 8 tsa maro ka letsatsi.
Ho ikoetlisa ha ho thuse feela ho eketsa matla le bophelo bo botle, empa hape ho thusa ho fokotsa phello ea cellulite sebakeng sa bohlokoa ka ho fetisisa-maoto a rona!
Li-squats, matšoafo le marokho a letheka li bontšitsoe ho hlalosa ka katleho mesifa e sebakeng sa bothata le ho thusa ho boreleli ponahalo ea letlalo le teteaneng.
Ntle le ho eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke kankere, lefu la pelo, setorouku, lefu la matšoafo le mathata a tsamaiso ea ’mele ea ho itšireletsa mafung, ho tsuba le hona ho ka senya letlalo.Ho tsuba ho etsa hore methapo ea mali e koalehe, ho fokotsa phepelo ea oksijene liseleng, ’me ho tsofala ha letlalo pele ho nako.Ho fokotseha ha collagen le letlalo le "sesane" ho etsa hore cellulite e ka tlaase e hlahelle haholoanyane.
Ho ea ka Renewal Institute, 'mele contouring lenaneo thusa tighten, sebopeho le thusa ho fokotsa ho sa batleheng rolling, makukuno le wrinkles' meleng.E boetse e bitsoa tahlehelo ea mafura a sa buuoang kapa sebōpeho sa 'mele.Mokhoa oa ho bopa 'mele o shebana le mafura a manganga mme o tiisa libaka tse hlephileng tsa letlalo.
Liopereishene tse fapaneng li lebisa likarolong tse fapaneng tsa 'mele, ho tloha ho cellulite maotong ho ea ho mafura a mafura ka har'a liphahlo tsa letsoho le ka mpeng.
Leha All4Women e ikitlaelletsa ho etsa bonnete ba hore lingoliloeng tsa bophelo bo botle li thehiloe lipatlisisong tsa mahlale, lingoliloeng tsa bophelo bo botle ha lia lokela ho nkuoa e le sebaka sa likeletso tsa bongaka tsa litsebi.Haeba u na le lintho tse u tšoenyang mabapi le litaba tsena, ho khothaletsoa hore u buisane ka tsona le mofani oa hau oa tlhokomelo ea bophelo.
Nako ea poso: Jul-30-2021